Colesterolo & Aloe Vera
Seguire un alimentazione sana ed uno stile di vita corretto aiuta contro il colesterolo. L'Aloe un valido alleato naturale.
Salve ragazzi!!!! Oggi parleremo di COLESTEROLO... cause, alimentazione e rimedi naturali!!!!
Prima di tutto inizierei con il chiarire un pò di cose... cos'è il COLESTEROLO?
Il colesterolo è una molecola lipidica sterolica, è presente in tutti i tessuti ed in maggior quantità nel cervello nella bile e nel sangue, ed è componente fondamentale del nostro organismo, importante per produrre numerosi ormoni e per la formazione delle membrane cellulari, in particolare delle cellule cellule nervose.
Viene prodotto dal nostro organismo soprattutto dal fegato, e, in parte, assorbito attraverso gli alimenti. Si trova in alimenti di origine animale (carne rossa, pollame, uova), mentre negli alimenti vegetali non è presente.
CI SONO DUE TIPI DI COLESTEROLO, HDL O BUONO E LDL O CATTIVO (vedi imm.)
Alla pari del cibo che è essenziale per la nostra vita, se mangiamo in modo scorretto ingrassiamo, uguale e per il colesterolo, se il nostro stile di vita è errato il colesterolo in eccesso diventa pericoloso e può causare problemi seri legati al sistema cardiocircolatorio. Livelli elevati di colesterolo nel sangue possono rappresentare fattore di stress per patologie come, ictus, infarto e arteriosclerosi.
Contenere i livelli di colesterolo è importante, quindi per prima cosa bisogna seguire un regime alimentare sano ed uno stile di vita altrettanto sano! ECCO I 10 ALIMENTI DA EVITARE:
- Carni grasse ed insaccati
- interiora
- Condimenti e grassi di origine animale
- Latte e yougurt
- Burri e formaggi
- Oli vegetali saturi
- Uova e prodotti lavorati
- Frutta esotica
- Bevande alcoliche e cibo spazzatura
- Caffè
RIMEDI NATURALI E ATTIVITA' FISICA
Contro il colesterolo e bene svolgere regolarmente attività fisica senza obbligo di allenamenti intensi. Una camminata di 30 min a passo veloce va più che bene, almeno 3 volte la settimana, va bene anche lo yoga.
Il consumo degli acidi grassi Omega3 contribuisce ad abbassare i livelli di Trigliceridi, mentre gli Omega6 abbassano il livello di colesterolo totale.
Infine c'è lei, l'Aloe Vera . Infatti il gel d'Aloe come propietà ha proprio quella di sciogliere il colesterolo LDL presente nel sangue, come? Attraverso un processo di stimolazione da parte del fegato ad un processo di depurazione e purificazione.
Bere il gel d'Aloe stabilizzato, è considerato un ottimo rimedio naturale per combattere il colesterolo dannoso, bere almeno un misurino di Aloe la mattina a stomaco vuoto più l'uso degli OMEGA 3 combinati insieme con L-Arginina per almeno 3 mesi, può risultare incisivo sull'abbattimento del colesterolo dannoso.
RESTA INTESO CHE E' FONDAMENTALE SENTIRE IL PARERE DEL PROPRIO MEDICO CURANTE, CONSIDERANDO CHE UN LITRO DI ALOE E' UN INTEGRATORE ALIMENTARE E NON UNA CURA A BASE DI MEDICINE!
STAY TUNED!!!!!!!!!!!!!!!
Andrea Di Marco
3318374961
